En 100 g (Gramos) de habas, semillas inmaduras, en bruto hay 0 µg de Criptoxantina, beta.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

habas, semillas inmaduras, en bruto

habas, semillas inmaduras, en bruto es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas inmaduras, en bruto se enumeran a continuación.

Agua	70.24 g	70.24	g
La energía (calorías)	113 kcal	113	kcal
Energía (julios)	473 kJ	473	kJ
Proteína	6.84 g	6.84	g
lípido total (grasa)	0.86 g	0.86	g
Ceniza	1.89 g	1.89	g
Hidratos de carbono, por diferencia	20.17 g	20.17	g
Fibra, dietética total	4.9 g	4.9	g
Azúcares, total de	1.48 g	1.48	g
Calcio, Ca	34 mg	34	mg
Hierro, Fe	3.14 mg	3.14	mg
El magnesio, Mg	58 mg	58	mg
El fósforo, P	136 mg	136	mg
Potasio, K	467 mg	467	mg
Sodio, Na	8 mg	8	mg
Zinc, Zn	0.78 mg	0.78	mg
Cobre, Cu	0.318 mg	0.318	mg
El manganeso, Mn	1.215 mg	1.215	mg
El selenio, Se	1.8 µg	1.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	23.4 mg	23.4	mg
tiamina	0.217 mg	0.217	mg
Riboflavina	0.103 mg	0.103	mg
La niacina	1.474 mg	1.474	mg
Ácido pantoténico	0.247 mg	0.247	mg
La vitamina B-6	0.204 mg	0.204	mg
El folato, el total de	34 µg	34	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	34 µg	34	µg
El folato, DFE	34 µg	34	µg
La colina, el total de	40 mg	40	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	126 µg	126	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	209 IU	209	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.32 mg	0.32	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.6 µg	5.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.198 g	0.198	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.173 g	0.173	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.022 g	0.022	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.05 g	0.05	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.05 g	0.05	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.419 g	0.419	g
18: 2 indiferenciada	0.283 g	0.283	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.136 g	0.136	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.09 g	0.09	g
treonina	0.29 g	0.29	g
isoleucina	0.44 g	0.44	g
leucina	0.538 g	0.538	g
lisina	0.452 g	0.452	g
metionina	0.068 g	0.068	g
cistina	0.083 g	0.083	g
fenilalanina	0.337 g	0.337	g
tirosina	0.22 g	0.22	g
valina	0.427 g	0.427	g
arginina	0.458 g	0.458	g
histidina	0.232 g	0.232	g
alanina	0.26 g	0.26	g
Ácido aspártico	0.735 g	0.735	g
Ácido glutamico	0.881 g	0.881	g
glicina	0.274 g	0.274	g
prolina	0.102 g	0.102	g
serina	0.427 g	0.427	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en habas, semillas inmaduras, en bruto